Goji berry, yaban mersini, propolis… Yetiştikleri yerler ve elde edilişleri bu denli farklı olan besinleri bir grup altında toplayan çok önemli bir özellik var. Antioksidan içeriği. Gerek oksidatif stresi azaltıp… [Okumaya devam et]
Etiket: antioksidan
Bir meyveden ne istersiniz? Tabi önce besleyicilik. Bizi korumasını yani bağışıklığımızı güçlendirmesini, günlük vitamin ihtiyacımızın bir kısmını karşılamasını… Bunun gibi bir çok özellik sayılabilir. Ama ben uzatmayayım. Kısaca bize faydalı… [Okumaya devam et]
Bazı araştırmalar renklerin beslenmemiz üzerinde etkisinin büyük olduğunu söylüyor. Kimi renkler beynimizde başka başka çağrışımlar yaptığı için ayrı bir albenisi oluyor gözümüzde. Sosyal medyada, gazetelerde ve dergilerde gördüğünüz yemek tabağı… [Okumaya devam et]
Uzun sayılabilecek bir süre evden uzakta kaldığınızı farz edin. Bir gün aniden annenizi arıyorsunuz ve ertesi gün geleceğinizi söylüyorsunuz. Tabi bu anneniz için şok etkisi yaratıyor; çünkü hazırlık yapmak… [Okumaya devam et]