• Sağlıkla Beslen
  • Ne Yediğinizi Biliyor Musunuz?
  • Dünya’da Beslenme
  • Popüler Diyetler
  • Yabancı Tatlar
  • Şimdi Haberler…
İçeriğe atla

Beslendik !!

Tükettikleriniz bir gün sizi tüketmesin!

  • Sağlıkla Beslen
  • Ne Yediğinizi Biliyor Musunuz?
  • Dünya’da Beslenme
  • Popüler Diyetler
  • Yabancı Tatlar
  • Şimdi Haberler…

Aylar: Şubat 2018

HURMA 101: HURMA HAKKINDA HER ŞEY

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018 tarihindeNe Yediğinizi Biliyor Musunuz? içinde

Şekerin aşırı ve sürekli tüketiminin diyabete ve obeziteye yol açtığı anlaşıldıktan sonra insanlarda bir alternatif arayışı başladı. Çünkü şeker bazı insanların vazgeçilmezi haline gelmişti. Konulduğu her şeyi tatlı yapan bir… [Okumaya devam et]

KALORİ SAYMAYA VEDA MI: WEIGHT WATCHERS

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018Şubat 2018 tarihindePopüler Diyetler içinde

Yıllardır diyetlerde kalori sayarız. Yetmedi mi artık? Hem herkesin de doğru saydığını söylemeyiz, değil mi? Bir ufak mutfak terazisi ile olacak iş değil yani. Aslına bakarsanız bilim de kalori sayma… [Okumaya devam et]

DOĞU’DAN YENİ TRANSFERİMİZ: MORİNGA

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018Temmuz 2019 tarihindeYabancı Tatlar içinde

Zaman ilerliyor, günler geçiyor, yaşlar alınıyor, insan değişiyor hatta hayat değişiyor. Değişiyor değişmesine de insanlar değişmek istemiyor. Zaman korkutucu geliyor onlara. Mesela yaşlanıyor insan. Yaşlanınca kırışıklıklar ortaya çıkıyor. Yaşını belli… [Okumaya devam et]

YAPI TAŞLARIMIZI NE KADAR TANIYORUZ??

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018Ağustos 2018 tarihindeSağlıkla Beslen içinde

Karbonhidratlar herkesin malumu artık. Biliniyor ama pek hoş karşılanmıyor. Çünkü kötü bi intiba bırakmış insanlar üzerinde. Yersem kilo alırım korkusuyla istenmeyen üvey evlat muamelesi görmüş yıllarca. Hala da görüyor. Hayatımızdan… [Okumaya devam et]

ŞEKERİN SAĞLIKLI(??) ALTERNATİFİ: AGAVE ŞURUBU

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018 tarihindeYabancı Tatlar içinde

Şeker… Varlığı bir dert yokluğu yara. Herkesin dilinde. Kulaktan dolma diyetlerin meşhur uzak durulması gereken beyazlarından. Hatta en önde gideni.  Kilo vermenin de sağlıklı olmanın da öncelikli koşulu şekeri kesmek. … [Okumaya devam et]

GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018 tarihindePopüler Diyetler içinde

Günde tükettiğiniz besinler yani genel diyetiniz değiştikçe vücudunuzda ne gibi değişiklikler fark ettiniz? Mesela çözünmez posalı besinler tükettikçe hazımsızlık probleminiz mi azaldı? Yoksa büyük fast food dükkanlarından yediğiniz yemeklerden sonra… [Okumaya devam et]

TROPİK Bİ HEDİYE: KUDRET NARI

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018 tarihindeYabancı Tatlar içinde

Sağlık problemlerimize her geçen gün bir yenisi daha eklenirken beslenme bilimi de boş durmuyor tabi. Her yeni araştırma bize yeni bir besin kazandırıyor mesela. Örneğin goji berry hakkında bir araştırma… [Okumaya devam et]

KALORİ YOK ORAN VAR: OMNİ DİYETİ

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018Nisan 2018 tarihindePopüler Diyetler içinde

 Kabul edelim toplum olarak porsiyon sınırlarımıza hiç dikkat etmiyoruz. Özellikle porsiyonu belirleyenler yani dışarıda yemek servisi veren işletmeler bu konuya dikkat etmiyor. Aslında dikkat etmiyorlar demek yanlış. Onlar sadece kendilerinden… [Okumaya devam et]

HARDAL DEYİP GEÇMEYİN (EVDE DE YAPIN)

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018 tarihindeNe Yediğinizi Biliyor Musunuz? içinde

Bu yazımda girişi çok uzatmayacam çünkü konu genel kanının aksine çok uzun. Bugünkü konuğumu herkes çok sever filan diyemeyeceğim, bazıları sevmeyebilir. Hatta tadı da bunu desteklercesine alışılagelmişten bi hayli keskin…. [Okumaya devam et]

DENEYİMDEN DİYET OLMAZ!!!

Canberk Ç. tarafındanŞubat 2018 tarihindePopüler Diyetler içinde

Diyetler, insanlar için hep başlayıp biten bir şey olmuştur. Ve hep de ertelenebilir bir şey. Mesela o gün akşam yemeğe çıkmışsanız ve siz diyette olduğunuzu söylüyorsanız, size hemen bir tavsiye… [Okumaya devam et]

Online Diyet Programlarımızı Keşfettiniz mi?

Var mı bakalım..

Evrim Ağacı İçeriklerimizi Takip Ediyor Musunuz?

Haberiniz olsun

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Facebook Sayfamız

Facebook Sayfamız

Belki ilginizi çeker?

  • GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ
    GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ
  • YUMURTALANDIN! EGG FAST (YUMURTA ORUCU)
    YUMURTALANDIN! EGG FAST (YUMURTA ORUCU)
  • BİLİNMEYEN VİTAMİNİN KAYNAĞI: KARABUĞDAY ( VE P1 VİTAMİNİ)
    BİLİNMEYEN VİTAMİNİN KAYNAĞI: KARABUĞDAY ( VE P1 VİTAMİNİ)
  • SİNDİRİM SİSTEMİ RAHATSIZLIKLARINDA BESLENME: BAĞIRSAKLAR (2. BÖLÜM)
    SİNDİRİM SİSTEMİ RAHATSIZLIKLARINDA BESLENME: BAĞIRSAKLAR (2. BÖLÜM)

Yazar

Ben mi.. Ben Canberk. Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Mesleğimi seviyorum, yeni besinler keşfetmeyi seviyorum., araştırmayı, öğrenmeyi, yenilikleri… Hepsini seviyorum. Beslenmeyi de seviyorum:) E madem seviyorum o zaman yazayım da insanlar da sevsin dedim. Fena mı ettim??

 

Kullandığımız Etiketler

alkol antioksidan aralıklı oruç baharat bakteri balık beer beslenme binge eating bira detox water diyet diyet programı doğal ekmek et fast food food fruktoz glikoz goji berry faydaları intermittent fasting kafein kakao kan şekeri kinoa kolay diyet LİF meyve omega-3 omega-6 popüler diyetler protein sağlık su sugar sükroz süt vegan yağ yoğurt yulaf yumurta çiya şeker

Arşivler

  • Kasım 2019
  • Ekim 2019
  • Eylül 2019
  • Ağustos 2019
  • Temmuz 2019
  • Haziran 2019
  • Mayıs 2019
  • Nisan 2019
  • Mart 2019
  • Şubat 2019
  • Ocak 2019
  • Aralık 2018
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Eylül 2018
  • Ağustos 2018
  • Temmuz 2018
  • Haziran 2018
  • Mayıs 2018
  • Nisan 2018
  • Mart 2018
  • Şubat 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017
  • Kasım 2017
Tüm hakları saklıdır © 2019 Beslendik !!.
FRT tarafından hazırlanan Fooding teması